loading...

دنیا کمالی

بازدید : 1546
سه شنبه 23 آبان 1402 زمان : 16:53

کودک سرسخت، کودکانی هستند که به سختی از خواسته های خود کوتاه می آیند و نسبت به دستورات و خواسته های والدین یا مربیان خود مقاومت می کنند. این کودکان ممکن است از انجام کارهایی که از آنها خواسته می شود خودداری کنند، یا حتی با والدین یا مربیان خود مخالفت کنند.

فهرست مطالب

تعریف کودک سرسخت

کودکان بدقلق، کودکانی هستند که رفتارهای ناسازگارانه و چالش برانگیز از خود نشان می دهند. این رفتارها می توانند شامل لجبازی، سرپیچی از دستورات، پرخاشگری و سایر رفتارهای نامناسب باشند. کودکان بدقلق می توانند برای والدین و مراقبان خود بسیار چالش برانگیز باشند.

دلایل کودکان بدقلق

رفتار سرسختانه در کودکان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از دلایل احتمالی عبارتند از:

  • فقدان اعتماد به نفس: کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند ممکن است برای جلب توجه یا تأیید دیگران، رفتار سرسختانه ای از خود نشان دهند.
  • نیاز به کنترل: برخی از کودکان برای احساس کنترل بر زندگی خود، رفتار سرسختانه ای از خود نشان می دهند.
  • احساس ناامیدی یا عصبانیت: کودکانی که احساس ناامیدی یا عصبانیت می کنند ممکن است رفتار سرسختانه ای از خود نشان دهند.
  • تقلید از رفتار دیگران: کودکان ممکن است از رفتار دیگران، مانند والدین یا همسالان خود، تقلید کنند.

رفتار سرسختانه در کودکان می تواند برای والدین یا مربیان چالش برانگیز باشد. با این حال، با درک دلایل این رفتار و اتخاذ رویکردی مناسب، می توان به کودک کمک کرد تا رفتار خود را تغییر دهد. مشاوران مرکز ستاره ایرانیان با درمان های نوین و تضمینی به کودک شما کمک می کند تا در کم ترین زمان ممکن درمان مناسب و تضمینی را تجربه کند، به این منظور می توانید با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

کودک سرسخت

علل بدقلقی کودکان

عوامل مختلفی می توانند باعث بدقلقی کودکان شوند. برخی از این عوامل عبارتند از:

  • عوامل ژنتیکی: برخی از کودکان به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به بدقلقی هستند.
  • عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند سوء استفاده، طلاق و فقر، می توانند خطر ابتلا به بدقلقی را افزایش دهند.
  • عوامل روانی: مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب، می توانند باعث بدقلقی شوند.


منبع : کودک سرسخت؛ چگونه با او رفتار کنیم؟

بازدید : 3374
سه شنبه 23 آبان 1402 زمان : 16:48

سوالات قبل از ازدواج

ازدواج یک تصمیم مهم در زندگی است و باید با دقت و آگاهی انجام شود. یکی از راه‌های کسب شناخت بیشتر از طرف مقابل، پرسیدن سوالات پیش از ازدواج است. این سوالات می‌توانند در زمینه‌های مختلف زندگی مشترک باشند، از جمله:

شخصیت و ارزش‌ها

    • اهداف و آرزوهای شما در زندگی چیست؟
    • مهم‌ترین ارزش‌های شما در زندگی کدامند؟
    • چه چیزی باعث خوشحالی شما می‌شود؟
    • چه چیزی باعث عصبانیت شما می‌شود؟
    • چه چیزی باعث ناراحتی شما می‌شود؟
    • چه چیزی باعث ترس شما می‌شود؟

سبک زندگی

    • سبک زندگی شما چگونه است؟
    • به چه فعالیت‌هایی علاقه دارید؟
    • چقدر وقت خود را به کار، تحصیل، خانواده، دوستان و سایر فعالیت‌ها اختصاص می‌دهید؟
    • چقدر به نظم و انضباط اهمیت می‌دهید؟
    • چقدر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید؟
    • چقدر به مسائل مالی اهمیت می‌دهید؟

رابطه‌ها

    • رابطه شما با خانواده و دوستان چگونه است؟
    • چه انتظاری از رابطه با خانواده همسر خود دارید؟
    • چه انتظاری از رابطه با دوستان همسر خود دارید؟
    • چقدر به روابط خارج از ازدواج اعتقاد دارید؟
    • چگونه با خیانت کنار می‌آیید؟

مسائل مالی

    • وضعیت مالی شما چگونه است؟
    • چه اهداف مالی دارید؟
    • چقدر به پس‌انداز اهمیت می‌دهید؟
    • چقدر به خرج کردن اهمیت می‌دهید؟
    • چه انتظاری از مدیریت مالی همسر خود دارید؟

فرزندپروری

    • آیا می‌خواهید فرزند داشته باشید؟
    • چه تعداد فرزند می‌خواهید داشته باشید؟
    • چگونه می‌خواهید فرزند خود را تربیت کنید؟
    • چه انتظاری از همسر خود در زمینه فرزندپروری دارید؟

مسائل جنسی

    • نگرش شما نسبت به مسائل جنسی چیست؟
    • انتظارات شما از رابطه جنسی چیست؟
    • چه انتظاری از همسر خود در زمینه مسائل جنسی دارید؟

مسائل مذهبی و اعتقادی

    • دین شما چیست؟
    • باورهای مذهبی شما چیست؟
    • چه انتظاری از همسر خود در زمینه مذهب و اعتقادات دارید؟

البته این تنها یک لیست از سوالات پیش از ازدواج است و شما می‌توانید سوالات دیگری را نیز بر اساس شرایط و اولویت‌های خود اضافه کنید. مهم‌ترین نکته در پرسیدن سوالات پیش از ازدواج، این است که صادقانه و با احترام پاسخ‌ها را بشنوید و در مورد آنها صحبت کنید.

در اینجا چند نکته برای پرسیدن سوالات پیش از ازدواج آورده شده است:

  • سوالات را به صورت باز و روشن مطرح کنید تا طرف مقابل بتواند به طور کامل پاسخ دهد.
  • برای پاسخ‌ها قضاوت نکنید و نظرات خود را به طرف مقابل تحمیل نکنید.
  • اگر پاسخ‌های طرف مقابل با انتظارات شما متفاوت است، نگران نشوید و سعی کنید با یکدیگر به توافق برسید.
  • اگر در مورد پاسخ‌های طرف مقابل مطمئن نیستید، سوالات بیشتری بپرسید.

پرسیدن سوالات پیش از ازدواج

پرسیدن سوالات پیش از ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا دیدگاه بهتری نسبت به طرف مقابل خود پیدا کنید و تصمیم بهتری در مورد ازدواج با او بگیرید.

با نزدیک شدن به روز عقد، احتمالاً زوجین درگیر مراسم و جشن می شوند و ممکن است فراموش کنند که پیش از ازدواج این چهار سوال مهم را از خودشان بپرسند.

  1. بزرگترین آرزوی شما در زندگی چیست؟
  2. مهم‌ترین ارزش‌های شما در زندگی کدامند؟
  3. چه چیزی باعث خوشحالی شما می‌شود؟
  4. چه چیزی باعث عصبانیت شما می‌شود؟
  5. چه چیزی باعث ناراحتی شما می‌شود؟
  6. چه چیزی باعث ترس شما می‌شود؟
  7. چه چیزی را در زندگی دوست ندارید؟
  8. چه چیزی را در زندگی دوست دارید؟
  9. به چه فعالیت‌هایی علاقه دارید؟
  10. چقدر وقت خود را به کار، تحصیل، خانواده، دوستان و سایر فعالیت‌ها اختصاص می‌دهید؟
  11. چقدر به نظم و انضباط اهمیت می‌دهید؟
  12. چقدر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید؟
  13. چقدر به مسائل مالی اهمیت می‌دهید؟
  14. رابطه شما با خانواده و دوستان چگونه است؟
  15. چه انتظاری از رابطه با خانواده همسر خود دارید؟
  16. چه انتظاری از رابطه با دوستان همسر خود دارید؟
  17. چقدر به روابط خارج از ازدواج اعتقاد دارید؟
  18. چگونه با خیانت کنار می‌آیید؟
  19. وضعیت مالی شما چگونه است؟
  20. چه اهداف مالی دارید؟
  21. چقدر به پس‌انداز اهمیت می‌دهید؟
  22. چقدر به خرج کردن اهمیت می‌دهید؟
  23. چه انتظاری از مدیریت مالی همسر خود دارید؟
  24. آیا می‌خواهید فرزند داشته باشید؟
  25. چه تعداد فرزند می‌خواهید داشته باشید؟
  26. چگونه می‌خواهید فرزند خود را تربیت کنید؟
  27. چه انتظاری از همسر خود در زمینه فرزندپروری دارید؟
  28. نگرش شما نسبت به مسائل جنسی چیست؟
  29. انتظارات شما از رابطه جنسی چیست؟
  30. چه انتظاری از همسر خود در زمینه مسائل جنسی دارید؟

منبع : ۲۰۰ سوال که قبل از ازدواج باید از خودتان بپرسید

بازدید : 2303
يکشنبه 21 آبان 1402 زمان : 14:38

ازدواج با دختر بزرگتر از نظر روانشناسی

برای تصمیم گیری در مورد ازدواج علی الخصوص در فرهنگ ایران، معمولا رایج است که پسر از دختر بزرگ تر باشد ولی با گذشت زمان و مستقل شدن جوانان در امر انتخاب همسر آینده و با تغییر بسیاری از معیارها، این معیار نیز دستخوش تغییراتی شده است و سبب ایجاد ازدواج هایی تحت عنوان ازدواج معکوس شده است.

در ازدواج معکوس همانطور که از نامش پیداست، زنان بزرگتر از مردان هستند. البته ازدواج هایی که دختران بزرگتر بودند بر اساس تحقیقات می تواند موفق باشد در صورتی که تحت نظارت مشاور باشد و اصول زیر را رهعایت کند.

ازدواج با دختر بزرگتر

از نظر روانشناسی، ازدواج با دختر بزرگتر می‌تواند مزایا و معایبی داشته باشد.

مزایای ازدواج با دختر بزرگتر

  • تجربه و پختگی بیشتر:زنان به طور کلی از نظر عاطفی و ذهنی زودتر از مردان بالغ می‌شوند. بنابراین، زنان بزرگتر از نظر تجربه و پختگی نسبت به مردان همسن خود برتری دارند. این امر می‌تواند به ایجاد یک رابطه قوی‌تر و پایدارتر کمک کند.
  • اعتماد به نفس بیشتر:زنان بزرگتر به طور کلی اعتماد به نفس بیشتری نسبت به زنان جوان‌تر دارند. این امر می‌تواند به ایجاد یک رابطه سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر کمک کند.
  • استقلال بیشتر:زنان بزرگتر به طور کلی مستقل‌تر از زنان جوان‌تر هستند. این امر می‌تواند به ایجاد یک رابطه برابرتر و عادلانه‌تر کمک کند.

معایب ازدواج با دختر بزرگتر

  • اختلاف سنی:اختلاف سنی می‌تواند باعث ایجاد تفاوت‌های فرهنگی، ارزشی و علایق شود. این امر می‌تواند منجر به مشکلاتی در رابطه شود.
  • مشکلات باروری:زنان با افزایش سن، احتمال بارداری و زایمان طبیعی کمتر می‌شود. این امر می‌تواند برای زوج‌هایی که قصد فرزندآوری دارند، مشکل‌ساز باشد.
  • مسائل اجتماعی:در برخی از جوامع، ازدواج با دختر بزرگتر هنوز مورد پذیرش نیست. این امر می‌تواند باعث مشکلات اجتماعی برای زوج‌ها شود.

در نهایت، تصمیم‌گیری در مورد ازدواج با دختر بزرگتر یک تصمیم شخصی است. افراد باید با در نظر گرفتن مزایا و معایب این نوع ازدواج، تصمیم خود را بگیرند.

نکاتی برای موفقیت در ازدواج با دختر بزرگتر

اگر تصمیم به ازدواج با دختر بزرگتر گرفته‌اید، نکات زیر می‌تواند به موفقیت شما کمک کند:

  • تفاوت‌های سنی را بپذیرید:اختلاف سنی یک واقعیت است. سعی نکنید آن را انکار کنید یا پنهان کنید.
  • با یکدیگر ارتباط برقرار کنید:مهم است که با همسر خود در مورد تفاوت‌های سنی و نحوه تأثیر آن بر رابطه صحبت کنید.
  • احترام یکدیگر را حفظ کنید:مهم است که به همسر خود احترام بگذارید، صرف نظر از سن او.
  • برای یکدیگر وقت بگذارید:مهم است که برای یکدیگر وقت بگذارید و رابطه خود را تقویت کنید.
  • مشاوره پیش از ازدواج: بررسی دلایل و طرحواره ها و آموزش های پیش از ازدواج حیاتی است.

با رعایت این نکات، می‌توانید شانس موفقیت در ازدواج با دختر بزرگتر را افزایش دهید.

حال در این مقاله در نظرداریم در مورد علت شکل گیری ازدواج معکوس و معایب و مزایای آن صحبت کنیم.

علت رواج ازدواج معکوس چیست؟

  • مسائل اقتصادی
  • افزایش امار طلاق
  • کمبود عاطفی پسران و عزت نفس پایین

در سال های اخیر، با توجه به تغییر و تحولات شرایط فرهنگی، زنان حضور پررنگ تری در جامعه پیدا کرده اند و از نظر مالی و اقتصادی به سطح مطلوب و قابل قبولی رسیده اند و مستقل تر شده اند.

همچنین باتوجه به افزایش آمار طلاق نیز تعداد زنان مطلقه نسبت به قبل بیشتر شده است.

از آنجا که بسیاری از پسران در حال حاضر از نظراقتصادی توانایی تشکیل زندگی مشترک را ندارند و یا به نوعی توانایی به جا آوردن خواسته های دختران مجرد را ندارند به سمت زنان بزرگتر از خود و مطلقه و مستقل می روند تا به نوعی از زیر بار فشارهای اقتصادی خلاصی پیدا کنند.

بنابراین می توان گفت مهم ترین دلیل افزایش ازدواج معکوس مسائل اقتصادی است.

مورد دیگر کمبود عاطفی پسران است:

گاهی مادران آنطور که باید به فرزندان خود محبت نمی کنند و همین امر باعث می شود پسرانی که از نظر عاطفی از طرف مادر خودشان ارضا نشده باشند به دنبال محبت مادرانه، جذب زنان بزرگتر از خود می شوند تا کمبودهای عاطفی شان جبران شود.

منبع : ازدواج با دختر بزرگتر از نظر روانشناسی

بازدید : 6
يکشنبه 21 آبان 1402 زمان : 14:32

درمان کودکان دیرآموز، کودکان دیر آموز ابتدایی، علت، افزایش اعتماد به نفس و تمام نکات درمان کودکان دیرآموز در این مقاله آمده است. با توجه به راهکارهای زیر ، والدین و معلمان می‌توانند به کودکان دیرآموز کمک کنند تا به موفقیت دست یابند.

فهرست مطالب

درمان کودکان دیرآموز

دیرآموزی یک اختلال قابل درمان است. با تشخیص و درمان زودهنگام، کودکان دیرآموز می‌توانند به موفقیت در مدرسه و زندگی دست یابند.

درمان کودکان دیرآموز شامل موارد زیر است:

  • آموزش ویژه: کودکان دیرآموز ممکن است به آموزش ویژه برای یادگیری مطالب در مدرسه نیاز داشته باشند. این آموزش می‌تواند به کودک کمک کند تا در مدرسه موفق شود و احساس موفقیت کند.
  • دارو درمانی: در برخی موارد، دارو درمانی نیز می‌تواند به بهبود توانایی‌های یادگیری کودک کمک کند.
  • درمان روانشناختی: درمان روانشناختی می‌تواند به کودک کمک کند تا با چالش‌های عاطفی و اجتماعی ناشی از دیر آموزی مقابله کند. در این زمینه می توانید با متخصصان حرفه ای ما در مرکز ستاره ایرانیان تماس بگیرید.

مهارت‌های مهم برای کودکان دیرآموز

مهارت‌های مهم برای کودکان دیرآموز در ادامه مطلب به صورت کامل آمده است. این مهارت‌ها شامل موارد زیر است:

  • مهارت‌های زبانی: این مهارت‌ها شامل خواندن، نوشتن، صحبت کردن و گوش دادن می‌شوند. کودکان دیرآموز ممکن است در یادگیری این مهارت‌ها با مشکل مواجه شوند. برای کمک به این کودکان، می‌توانید از روش‌های آموزش مشارکتی، استفاده از تصاویر و ارائه بازخورد مثبت استفاده کنید.
  • مهارت‌های ریاضی: این مهارت‌ها شامل شمارش، اندازه‌گیری، حل مسئله و تفکر منطقی می‌شوند. کودکان دیرآموز ممکن است در یادگیری این مهارت‌ها با مشکل مواجه شوند. برای کمک به این کودکان، می‌توانید از روش‌های آموزش عملی و استفاده از مثال‌های واقعی استفاده کنید.
  • مهارت‌های حرکتی: این مهارت‌ها شامل هماهنگی چشم و دست، حرکت و کنترل بدن می‌شوند. کودکان دیرآموز ممکن است در یادگیری این مهارت‌ها با مشکل مواجه شوند. برای کمک به این کودکان، می‌توانید از فعالیت‌های بدنی، بازی‌ها و تمرین‌های تکراری استفاده کنید.
  • مهارت‌های اجتماعی و عاطفی: این مهارت‌ها شامل تعامل با دیگران، حل تعارض و مدیریت احساسات می‌شوند. کودکان دیرآموز ممکن است در یادگیری این مهارت‌ها با مشکل مواجه شوند. برای کمک به این کودکان، می‌توانید از موقعیت‌های یادگیری اجتماعی، آموزش مهارت‌های زندگی و ارائه حمایت عاطفی استفاده کنید.
  • علاوه بر مهارت‌های ذکر شده در تصویر، کودکان دیرآموز ممکن است در یادگیری سایر مهارت‌ها نیز با مشکل مواجه شوند. برای شناسایی این مهارت‌ها، می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید.

در اینجا چند نکته برای کمک به کودکان دیرآموز در یادگیری مهارت‌های جدید آورده شده است:

  • صبر داشته باشید. یادگیری برای کودکان دیرآموز ممکن است زمان بیشتری ببرد.
  • از روش‌های آموزشی متنوع استفاده کنید. کودکان دیرآموز ممکن است از روش‌های آموزشی سنتی بهره‌مند نشوند.
  • از بازخورد مثبت استفاده کنید. بازخورد مثبت به کودکان دیرآموز کمک می‌کند تا احساس اعتماد به نفس کنند.
  • از حمایت دیگران استفاده کنید. کودکان دیرآموز ممکن است به حمایت خانواده، دوستان و معلمان نیاز داشته باشند.
  • با کمک و حمایت مناسب، کودکان دیرآموز می‌توانند مهارت‌های لازم برای موفقیت در مدرسه و زندگی را یاد بگیرند.

دانش آموز دیرآموز کیست

کودکی که در یادگیری و پیشرفت تحصیلی نسبت به همسالان خود با تأخیر مواجه است، اما دارای بهره هوشی طبیعی یا بالاتر از طبیعی است.

این تعریف جدید بر دو نکته مهم تأکید دارد:

  • اول، تأکید بر این نکته است که کودکان دیرآموز دارای بهره هوشی طبیعی یا بالاتر از طبیعی هستند. این بدان معناست که این کودکان توانایی یادگیری و پیشرفت تحصیلی را دارند، اما به زمان و حمایت بیشتری نیاز دارند.
  • دوم، تأکید بر این نکته است که تأخیر در یادگیری می تواند در زمینه های مختلف تحصیلی، مانند خواندن، نوشتن، ریاضیات، یا مهارت های اجتماعی و عاطفی رخ دهد. این بدان معناست که کودکان دیرآموز ممکن است در یک یا چند زمینه تحصیلی با مشکل مواجه باشند.

آینده کودکان دیرآموز

آینده کودکان دیرآموز به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

  • شدت دیرآموزی: کودکانی که دیرآموزی شدید دارند ممکن است نیاز به حمایت بیشتری در مدرسه و زندگی داشته باشند.
  • عوامل زمینه‌ای: کودکانی که دیرآموزی ناشی از عوامل زمینه‌ای مانند بیماری یا آسیب دارند ممکن است نیاز به درمان یا مراقبت‌های ویژه داشته باشند.
  • حمایت خانواده و جامعه: حمایت خانواده، دوستان و جامعه می‌تواند به کودکان دیرآموز کمک کند تا به موفقیت برسند.

با این حال، به طور کلی، آینده کودکان دیرآموز مثبت است. با کمک و حمایت مناسب، این کودکان می‌توانند مهارت‌های لازم برای موفقیت در مدرسه و زندگی را یاد بگیرند.

در اینجا چند نکته برای کمک به کودکان دیرآموز برای داشتن آینده موفق آورده شده است:

  • کودک خود را به عنوان یک فرد منحصر به فرد بپذیرید. کودکان دیرآموز ممکن است نیاز به یادگیری به روشی متفاوت داشته باشند.
  • برای کمک به کودک خود از متخصصان کمک بگیرید. یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا نیازهای کودک خود را درک کنید و حمایت مناسب را برای او فراهم کنید.
  • به کودک خود کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را تقویت کند. کودکان دیرآموز ممکن است در مورد توانایی‌های خود احساس ناامیدی کنند.
  • کودک خود را تشویق کنید تا به دنبال رویاهای خود باشد. کودکان دیرآموز می‌توانند در هر زمینه‌ای به موفقیت برسند.

منبع : درمان کودکان دیرآموز | تمام نکات روانشناسی

بازدید : 2192
سه شنبه 16 آبان 1402 زمان : 17:35

نقش مشاوره در حل مشکلات این است که به افراد کمک می کند تا مشکلات و چالش های زندگی خود را حل کنند. مشاوران از طریق آموزش و تجربه خود، مهارت ها و دانشی را در اختیار افراد قرار می دهند که می تواند به آنها کمک کند تا دیدگاه جدیدی نسبت به مشکلات خود پیدا کنند، راه حل های موثرتری پیدا کنند و تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند.

نقش مشاوره در حل مشکلات

مشاوره می تواند در حل طیف وسیعی از مشکلات و چالش های زندگی مفید باشد، از جمله:

  1. مشکلات عاطفی و روانی، مانند افسردگی، اضطراب، وسواس فکری-عملی، و اختلالات خوردن
  2. مشکلات ارتباطی، مانند مشکلات در روابط عاطفی، خانوادگی، و کاری
  3. مشکلات تحصیلی یا شغلی
  4. مشکلات مربوط به سلامت جسمی
  5. مسائل مربوط به رشد و توسعه فردی

مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا:

  • درک بهتری از خود و دیگران پیدا کنند
  • مهارت های ارتباطی و حل مسئله خود را بهبود بخشند
  • رفتارهای خود را تغییر دهند
  • با چالش ها و تغییرات زندگی کنار بیایند
  • بهزیستی و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند
  • مشاوره یک فرآیند شخصی است که به نیازها و اهداف فردی هر فرد بستگی دارد. طول مدت مشاوره نیز می تواند متفاوت باشد و از چند جلسه تا چند سال متغیر باشد.

اهداف مشاوره

در اینجا برخی از مزایای مشاوره در حل مشکلات و چالش های زندگی آورده شده است:

  • مشاوره به افراد کمک می کند تا دیدگاه جدیدی نسبت به مشکلات خود پیدا کنند. مشاوران می توانند به افراد کمک کنند تا مشکلات خود را از زوایای مختلف ببینند و راه حل های جدیدی را در نظر بگیرند.
  • مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا راه حل های موثرتری پیدا کنند. مشاوران می توانند به افراد کمک کنند تا مهارت ها و دانشی را بیاموزند که می تواند به آنها کمک کند تا مشکلات خود را به روشی موثر حل کنند.
  • مشاوره کمک می کند تا تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند. مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا رفتارها و الگوهای فکری خود را تغییر دهند و زندگی سالم تر و رضایت بخش تری داشته باشند.
  • اگر با مشکلات و چالش های زندگی دست و پنجه نرم می کنید، مشاوره می تواند یک منبع ارزشمند برای کمک به شما در حل این مشکلات و بهبود کیفیت زندگی شما باشد.
نقش مشاوره در حل مشکلات

فرایند مشاوره

مشاوره یک فرآیند شخصی است که به نیازها و اهداف فردی هر فرد بستگی دارد. با این حال، برخی از مراحل کلی که در مشاوره انجام می شود عبارتند از:

  • انتخاب مشاور: اولین قدم در مشاوره انتخاب یک مشاور مناسب است. مشاوران در زمینه های مختلف فعالیت می کنند، بنابراین مهم است که مشاوری را انتخاب کنید که دارای صلاحیت و تجربه در زمینه مشکل شما باشد. شما می توانید با پرس و جو از دوستان، خانواده، یا پزشک خود، یا با مراجعه به وب سایت های انجمن های حرفه ای، مشاور مناسب خود را پیدا کنید.
  • اولین جلسه: اولین جلسه مشاوره معمولاً برای ارزیابی مشکل شما و تعیین اهداف مشاوره انجام می شود. در این جلسه، مشاور شما سوالاتی در مورد مشکل شما، تاریخچه آن، و تأثیر آن بر زندگی شما خواهد پرسید.
  • جلسات مشاوره بعدی: جلسات مشاوره بعدی برای کار بر روی اهداف مشاوره انجام می شود. در این جلسات، مشاور شما به شما کمک خواهد کرد تا دیدگاه جدیدی نسبت به مشکل خود پیدا کنید، راه حل های موثرتری پیدا کنید، و تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.
  • پایان مشاوره: مشاوره زمانی پایان می یابد که شما به اهداف خود برسید یا زمانی که احساس کنید نیازی به مشاوره ندارید.

نکات افزایش کیفیت جلسه مشاوره

در اینجا چند نکته برای افزایش کیفیت جلسه مشاوره آورده شده است:

  1. برای مشاوره آماده باشید: قبل از جلسه مشاوره، وقت بگذارید تا به آنچه می خواهید در جلسه صحبت کنید فکر کنید. این کار به شما کمک می کند تا از وقت خود به طور موثر استفاده کنید و بیشترین بهره را از جلسه ببرید.
  2. با مشاور خود صادق باشید: برای اینکه مشاوره موثر باشد، مهم است که با مشاور خود صادق باشید. مشاور شما نمی تواند به شما کمک کند اگر اطلاعات کامل و دقیقی در اختیار او قرار ندهید.
  3. به مشاور خود گوش دهید: مشاور شما برای کمک به شما اینجاست. به او گوش دهید و سعی کنید از دیدگاه او به مشکل خود نگاه کنید.
  4. فعالانه مشارکت کنید: جلسه مشاوره یک گفتگو است. از مشاور خود سوال بپرسید و نظرات خود را بیان کنید.
  5. به توصیه های مشاور خود عمل کنید: مشاور شما برای کمک به شما در حل مشکلات و چالش های زندگی شما اینجاست. به توصیه های او عمل کنید تا بیشترین بهره را از مشاوره ببرید.

در اینجا چند نکته اضافی برای افزایش کیفیت جلسه مشاوره و نقش مشاوره در حل مشکلات آمده است:

  • لباس راحت و مناسب بپوشید.
  • در یک مکان ساکت و آرام جلسه را برگزار کنید.
  • اگر مشکلی در جلسه دارید، آن را با مشاور خود در میان بگذارید.
  • در صورت نیاز، جلسه را متوقف کنید.

منبع : نقش مشاوره در حل مشکلات و چالش های زندگی

بازدید : 2791
شنبه 13 آبان 1402 زمان : 16:02

انتخاب مشاور مناسب یک فرآیند مهم است. مشاوری که مناسب شما باشد، می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف خود برسید و زندگی بهتری داشته باشید. مشاوره می تواند برای افراد در تمام سنین و سطوح مفید باشد. مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا:

  • بهتر تصمیم بگیرند
  • از موانع و چالش ها عبور کنند
  • به اهداف خود دست یابند
  • زندگی سالم تری داشته باشند

انتخاب مشاور مناسب

در اینجا، ۱۰ نکته برای انتخاب مشاور مناسب آورده شده است:

  1. نوع مشاوره مورد نیاز خود را مشخص کنید. انواع مختلفی از مشاوره وجود دارد، از جمله مشاوره فردی، زوج درمانی، خانواده درمانی، و مشاوره شغلی. قبل از شروع جستجو، نوع مشاوره مورد نیاز خود را مشخص کنید.
  2. درباره مشاوران مختلف تحقیق کنید. با دوستان، خانواده، یا سایر افراد مورد اعتماد خود صحبت کنید تا ببینید آیا آنها می‌توانند به شما در یافتن مشاور مناسب کمک کنند. همچنین می‌توانید در اینترنت یا در انجمن‌های محلی تحقیق کنید.
  3. با مشاوران مختلف مصاحبه کنید. وقتی چند مشاور بالقوه پیدا کردید، با آنها مصاحبه کنید تا ببینید آیا با آنها راحت هستید و آیا می‌توانید با آنها ارتباط برقرار کنید.
  4. به دنبال مشاوری باشید که دارای مدرک و تجربه لازم باشد. مشاوری را انتخاب کنید که دارای مدرک معتبر در زمینه مشاوره باشد و تجربه کافی در زمینه کاری شما داشته باشد.
  5. به دنبال مشاوری باشید که با ارزش‌ها و اعتقادات شما همسو باشد. مهم است که با مشاوری کار کنید که با ارزش‌ها و اعتقادات شما همسو باشد.
  6. به دنبال مشاوری باشید که هزینه‌های مقرون به صرفه‌ای داشته باشد. هزینه مشاوره می‌تواند متفاوت باشد. قبل از شروع جلسات مشاوره، مطمئن شوید که می‌توانید هزینه‌های آن را بپردازید.
  7. به دنبال مشاوری باشید که به شما احساس راحتی دهد. مهم است که با مشاوری کار کنید که به شما احساس راحتی دهد. اگر با مشاور خود احساس راحتی نمی‌کنید، به دنبال مشاور دیگری باشید.
  8. به دنبال مشاوری باشید که به شما امید می‌دهد. مشاوری را انتخاب کنید که به شما امید می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا به اهداف خود برسید.
  9. به دنبال مشاوری باشید که به شما مسئولیت می‌دهد. مشاوری را انتخاب کنید که به شما کمک می‌کند تا مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید.
  10. به دنبال مشاوری باشید که به شما کمک می‌کند تا رشد کنید. مشاوری را انتخاب کنید که به شما کمک می‌کند تا به عنوان یک فرد رشد کنید.

مهارت های لازم مشاور

مشاوران برای ارائه خدمات موثر به مراجعان خود نیاز به طیف وسیعی از مهارت ها و دانش دارند. برخی از مهارت های کلیدی که مشاوران باید داشته باشند عبارتند از:

  • مهارت های ارتباطی: مشاوران باید بتوانند به طور موثر با مراجعان خود ارتباط برقرار کنند. این شامل توانایی گوش دادن فعال، پرسیدن سوالات باز، و ارائه بازخورد واضح و مختصر است.
  • مهارت های حل مسئله: مشاوران باید بتوانند به مراجعان خود کمک کنند تا راه حل هایی برای مشکلات خود پیدا کنند. این شامل توانایی ارزیابی وضعیت، شناسایی گزینه های مختلف، و کمک به مراجعان برای انتخاب بهترین گزینه است.
  • مهارت های همدلی: مشاوران باید بتوانند با مراجعان خود همدلی کنند و احساسات آنها را درک کنند. این شامل توانایی قرار گرفتن در موقعیت مراجعان، گوش دادن به تجربیات آنها، و ارائه حمایت عاطفی است.
  • مهارت های قضاوت: مشاوران باید بتوانند بدون قضاوت به مراجعان خود گوش دهند و کمک کنند. این شامل توانایی کنار گذاشتن پیش فرض ها و عقاید شخصی و تمرکز بر نیازهای مراجع است.
  • مهارت های خودآگاهی: مشاوران باید بتوانند نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند. این به آن ها کمک می کند تا از سوگیری های خود آگاه باشند و خدمات موثرتری ارائه دهند.

علاوه بر این مهارت های کلیدی، مشاوران باید در یک زمینه خاص آموزش و تجربه داشته باشند. به عنوان مثال، یک مشاور ازدواج باید در زمینه روابط و خانواده آموزش دیده باشد.


منبع : ۱۰ نکته برای انتخاب مشاور مناسب

بازدید : 4688
سه شنبه 18 مهر 1402 زمان : 16:47

ازدواج سفید، ازدواجی است که بین دو نفر از نژادهای مختلف انجام می‌شود. این نوع ازدواج در طول تاریخ با چالش‌ها و موانع زیادی مواجه بوده است. در برخی از جوامع، ازدواج سفید هنوز هم غیرقانونی یا غیرقابل قبول است.

تاریخچه ازدواج سفید

تاریخچه ازدواج سفید به هزاران سال پیش برمی‌گردد. در بسیاری از جوامع باستانی، ازدواج بین افراد از نژادهای مختلف رایج بود. با این حال، با گسترش امپراتوری‌های اروپایی، ایده برتری نژاد سفید رایج شد. این ایده منجر به ایجاد قوانینی شد که ازدواج بین افراد از نژادهای مختلف را ممنوع می‌کرد.

در ایالات متحده، ازدواج سفید تا سال ۱۹۶۷ غیرقانونی بود. در آن سال، دیوان عالی ایالات متحده در پرونده «لاری ای. وارنر علیه آلبرتا ای. وارنر» حکم داد که قوانین ممنوعیت ازدواج بین افراد از نژادهای مختلف غیرقانونی هستند. این حکم یک پیروزی بزرگ برای حقوق مدنی بود و منجر به افزایش ازدواج‌های بین‌نژادی در ایالات متحده شد.

در ایران

ازدواج سفید به معنی ازدواج دو نفر بدون ثبت قانونی است. این نوع ازدواج در ایران به عنوان هم‌باشی شناخته می‌شود و از نظر شرع و عرف پذیرفته نیست. در ازدواج سفید، زوجین بدون اینکه خطبه عقد یا صیغه بینشان جاری شود برای زندگی زیر یک سقف می‌روند.

چالش‌های

ازدواج سفید هنوز هم با چالش‌ها و موانع زیادی مواجه است. در برخی از جوامع، این ازدواج همچنان غیرقانونی یا غیرقابل قبول است. در جوامعی که قانونی است، زوج‌های بین‌نژادی ممکن است با تبعیض و تعصب روبرو شوند.

تبعیض

زوج‌های بین‌نژادی ممکن است در زمینه‌های مختلف مانند اشتغال، مسکن و مراقبت‌های بهداشتی با تبعیض روبرو شوند. آنها ممکن است به دلیل نژاد شریک زندگی خود از فرصت‌های شغلی یا مسکن محروم شوند. آنها همچنین ممکن است با تبعیض در مراقبت‌های بهداشتی مواجه شوند.

تعصب

زوج‌های بین‌نژادی ممکن است با تعصب از سوی خانواده و دوستان خود روبرو شوند. آنها ممکن است از سوی خانواده و دوستان خود تحت فشار قرار گیرند تا با فردی از همان نژاد خود ازدواج کنند.

فواید ازدواج سفید

از نظر صاحبنظران غربی فواید زیادی دارد. این نوع ازدواج می‌تواند به ایجاد جوامعی متنوع‌تر و پذیراتر کمک کند. همچنین می‌تواند به شکستن کلیشه‌ها و پیش‌داوری‌های نژادی کمک کند. اما مطالعات روانشناسی آسیب های ناشی از را گزارش داده است.

منبع : ازدواج سفید به سفیدی برف یا به سیاهی شب؟ مفاید و معایب

بازدید : 2572
سه شنبه 18 مهر 1402 زمان : 16:45

ازدواج دانشجویی یکی از موضوعاتی است که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. برخی از افراد معتقدند که ازدواج در دوران دانشجویی می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد، در حالی که برخی دیگر معتقدند که معایب آن بیشتر از مزایاست. در این مقاله قصد داریم به بررسی فواید و معایب ازدواج دانشجویی بپردازیم.

فواید ازدواج دانشجویی

  • شناخت بیشتر:یکی از مهم‌ترین مزایای ازدواج دانشجویی این است که زوجین فرصت بیشتری برای شناخت یکدیگر دارند. آنها در طول دوران تحصیل در کنار یکدیگر هستند و می‌توانند در زمینه‌های مختلف با یکدیگر تعامل داشته باشند. این امر باعث می‌شود که زوجین شناخت بهتری از نقاط قوت و ضعف یکدیگر پیدا کنند.
  • حمایت عاطفی:ازدواج می‌تواند منبع مهمی از حمایت عاطفی برای افراد باشد. زوجین دانشجویی می‌توانند در طول دوران تحصیل از یکدیگر حمایت عاطفی کنند و این امر می‌تواند به آنها کمک کند تا استرس‌های تحصیلی را بهتر مدیریت کنند.
  • پایبندی به تحصیل:ازدواج می‌تواند باعث ایجاد انگیزه برای ادامه تحصیل شود. زوجین دانشجویی می‌خواهند برای همسر خود موفق باشند و این امر می‌تواند به آنها کمک کند تا با انگیزه بیشتری درس بخوانند.
  • آمادگی برای زندگی مشترک:ازدواج دانشجویی می‌تواند زوجین را برای زندگی مشترک آماده کند. آنها در طول دوران تحصیل با چالش‌های زندگی مشترک آشنا می‌شوند و می‌توانند مهارت‌های لازم برای حل مشکلات را بیاموزند.

معایب

  • افت تحصیلی:یکی از مهم‌ترین معایب ازدواج دانشجویی این است که می‌تواند باعث افت تحصیلی شود. زوجین دانشجویی ممکن است وقت کمتری برای درس خواندن داشته باشند و این امر می‌تواند به عملکرد تحصیلی آنها آسیب برساند.
  • اختلافات خانوادگی:ازدواج دانشجویی ممکن است باعث اختلافات خانوادگی شود. خانواده‌ها ممکن است با ازدواج زودهنگام فرزندان خود مخالف باشند و این امر می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط خانوادگی شود.
  • **عدم ثبات مالی:‎‎ ازدواج دانشجویی ممکن است باعث ایجاد مشکلات مالی شود. زوجین دانشجویی ممکن است درآمد کافی برای تأمین هزینه‌های زندگی مشترک نداشته باشند و این امر می‌تواند باعث ایجاد استرس و تنش در زندگی آنها شود.

راهکارهایی برای کاهش معایب

با توجه به معایب ازدواج دانشجویی، زوجین دانشجویی می‌توانند با اتخاذ برخی راهکارها، از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کنند. از جمله این راهکارها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • **برنامه‌ریزی دقیق برای زندگی مشترک:‎‎ زوجین دانشجویی باید قبل از ازدواج، برای زندگی مشترک خود برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشند. آنها باید در مورد موضوعاتی مانند اشتغال، مسکن، تأمین مالی و مسائل تربیتی فرزندان با یکدیگر توافق کنند.
  • **مشاوره با افراد آگاه:‎‎ زوجین دانشجویی می‌توانند با مشاوره با افراد آگاه مانند مشاوران خانواده، از توصیه‌های آنها در زمینه ازدواج دانشجویی استفاده کنند.
  • **حمایت خانواده‌ها:‎‎ خانواده‌ها می‌توانند با حمایت از زوجین دانشجویی، به آنها کمک کنند تا مشکلات احتمالی را پشت سر بگذارند.

با اتخاذ این راهکارها، زوجین دانشجویی می‌توانند شانس موفقیت ازدواج خود را افزایش دهند.

اما اصلاً ازدواج دانشجویی خوب است؟!

ازدواج دانشجویی به دلیل اینکه دختر و پسر مدت زمان طولانی در تعامل با هم بوده با هم درس خوانده و برای کسب موفقیت های تحصیلی تلاش کرده اند شناخت کافی و خوبی نسبت به هم دارند و این می تواند عامل اصلی خوشبختی در زندگی و یک ازدواج موفق باشد. همچنین ازدواج های دانشجویی همواره ساده بوده و از کمک های ارگان ها و سازمان هایی نیز بهره می برد. در زندگی مشترک دانشجویی انتظارات کم شده و همچنین فاصله سنی دختر و پسر کم شده و این کاهش فاصله نسل ها را به همراه دارد. همچنین می تواند باعث افزایش انگیزه تلاش و کوشش در دانشجو شود.

اما در کنار تمامی مزایای ازدواج دانشجویی، معایبی نیز وجود دارد

منبع : ازدواج دانشجویی انتخابی مناسب

بازدید : 1398
شنبه 15 مهر 1402 زمان : 20:23

ممکن است بسیار ی از افراد حتی خود شما زمانی که میخواهید همسر انتخاب کنید در وضعیتی باشید که نتوانید به خوبی تصمیم بگیرید و دچار سردرگمی و اشتباه شوید. ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فردی است. انتخاب همسری مناسب که بتواند در کنار ما زندگی شیرین و پرباری را رقم بزند، چالشی شیرین و دشوار است. در این مقاله قصد داریم به بررسی نکاتی مهم در انتخاب همسر بپردازیم.

چرا انتخاب همسر مهم است؟

ازدواج یک پیوند مقدس است که دو نفر را برای همیشه با یکدیگر مرتبط می‌کند. انتخاب همسری مناسب می‌تواند به ایجاد یک زندگی مشترک موفق و پر از شادی و آرامش کمک کند. از سوی دیگر، انتخاب همسری نامناسب می‌تواند منجر به مشکلات و اختلافات زیادی در زندگی مشترک شود.

نکات مهم در انتخاب همسر

در انتخاب همسر باید به نکات زیادی توجه کرد. برخی از این نکات عبارتند از:

  • همخوانی فرهنگی و مذهبی:دو نفری که قصد ازدواج دارند، باید از نظر فرهنگی و مذهبی با یکدیگر همخوانی داشته باشند. این امر می‌تواند به کاهش اختلافات و مشکلات در زندگی مشترک کمک کند.
  • همخوانی شخصیتی:دو نفری که قصد ازدواج دارند، باید از نظر شخصیتی با یکدیگر همخوانی داشته باشند. این امر می‌تواند به ایجاد تفاهم و صمیمیت بیشتر در زندگی مشترک کمک کند.
  • همخوانی ارزش‌ها:دو نفری که قصد ازدواج دارند، باید از نظر ارزش‌ها با یکدیگر همخوانی داشته باشند. این امر می‌تواند به ایجاد یک زندگی مشترک مبتنی بر ارزش‌های مشترک کمک کند.
  • همخوانی اهداف زندگی:دو نفری که قصد ازدواج دارند، باید از نظر اهداف زندگی با یکدیگر همخوانی داشته باشند. این امر می‌تواند به ایجاد یک زندگی مشترک با اهداف مشترک کمک کند.

سردرگمی در انتخاب همسر

راهکارهای غلبه بر سردرگمی در انتخاب همسر

انتخاب همسر یک تصمیم مهم و دشوار است که می‌تواند منجر به سردرگمی و تردید شود. برای غلبه بر سردرگمی در انتخاب همسر، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

  • با افرادی که تجربه ازدواج موفقی دارند، مشورت کنید.
  • به مشاوره ازدواج مراجعه کنید.
  • خودتان را به خوبی بشناسید و بدانید که از زندگی چه می‌خواهید.
  • به دنبال همسری باشید که بتواند نیازهای شما را برآورده کند.

خدمات مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در زمینه انتخاب همسر

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با بهره‌گیری از کادری مجرب و متخصص، خدمات مشاوره ازدواج را به متقاضیان ارائه می‌دهد. مشاوران این مرکز با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی، به متقاضیان کمک می‌کنند تا بتوانند بهترین انتخاب را برای زندگی مشترک خود داشته باشند.

خدمات مشاوره ازدواج مرکز مشاوره ستاره ایرانیان شامل موارد زیر است:

  • بررسی ویژگی‌های فردی و شخصیتی متقاضیان
  • ارائه مشاوره در زمینه همخوانی فرهنگی و مذهبی
  • ارائه مشاوره در زمینه همخوانی شخصیتی
  • ارائه مشاوره در زمینه همخوانی ارزش‌ها
  • ارائه مشاوره در زمینه همخوانی اهداف زندگی

منبع : در انتخاب همسر مناسب دچار این اشتباهات نشوید

بازدید : 1454
شنبه 15 مهر 1402 زمان : 20:16

زیر سوال بردن شخصیت، عبارتی است که برای توصیف رفتاری استفاده می‌شود که در آن، شخص دیگری به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم، شخصیت یا رفتارهای او را زیر سوال می‌برد. این رفتار می‌تواند به شکل‌های مختلفی، مانند انتقاد، تمسخر، قضاوت یا تحقیر، بروز کند.

زیر سوال بردن شخصیت می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر فرد داشته باشد. این رفتار می‌تواند باعث احساس بی‌ارزشی، ناامنی و عزت نفس پایین در فرد شود. همچنین، می‌تواند منجر به مشکلاتی در روابط فرد با دیگران شود.

در این مقاله، به بررسی دلایل و پیامدهای زیر سوال بردن شخصیت می‌پردازیم و راه‌هایی را برای اجتناب از این رفتار ارائه می‌دهیم.

دلایل زیر سوال بردن شخصیت

دلایل مختلفی برای زیر سوال بردن شخصیت وجود دارد. برخی از این دلایل عبارتند از:

  • خشم یا عصبانیت:گاهی اوقات، افراد به دلیل خشم یا عصبانیت، شخصیت یا رفتارهای دیگران را زیر سوال می‌برند.
  • حسادت یا رقابت:برخی از افراد به دلیل حسادت یا رقابت، سعی می‌کنند شخصیت یا رفتارهای دیگران را زیر سوال ببرند.
  • کمبود عزت نفس:برخی از افراد به دلیل کمبود عزت نفس، سعی می‌کنند شخصیت یا رفتارهای دیگران را زیر سوال ببرند تا خود را بهتر جلوه دهند.
  • عدم توانایی در مدیریت اختلاف نظر:برخی از افراد به دلیل عدم توانایی در مدیریت اختلاف نظر، سعی می‌کنند شخصیت یا رفتارهای دیگران را زیر سوال ببرند تا نظر خود را به کرسی بنشانند.
زیر سوال بردن شخصیت

زیر سوال بردن شخصیت و له کردن دیگران

پیامدهای زیر سوال بردن شخصیت

زیر سوال بردن شخصیت می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر فرد داشته باشد. برخی از این پیامدها عبارتند از:

  • احساس بی‌ارزشی و ناامنی:زیر سوال بردن شخصیت می‌تواند باعث احساس بی‌ارزشی و ناامنی در فرد شود. این رفتار می‌تواند باعث شود که فرد احساس کند که دوست داشتنی یا ارزشمند نیست.
  • عزت نفس پایین:زیر سوال بردن شخصیت می‌تواند منجر به عزت نفس پایین در فرد شود. این رفتار می‌تواند باعث شود که فرد دیدگاه منفی‌تری نسبت به خود داشته باشد.
  • مشکلات در روابط:زیر سوال بردن شخصیت می‌تواند منجر به مشکلاتی در روابط فرد با دیگران شود. این رفتار می‌تواند باعث شود که فرد از دیگران فاصله بگیرد یا روابط خود را با دیگران قطع کند.

راه‌های اجتناب از زیر سوال بردن شخصیت

منبع : زیر سوال بردن شخصیت

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 325
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 12583
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 21531
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 76635
  • بازدید ماه : 34116
  • بازدید سال : 1801939
  • بازدید کلی : 6764141
  • <
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی